50 ans : l’heure du bilan ? " Lire l'article Auto-portrait (les selfies c’est pour les jeunes) la veille de mes 50 ans.- Lyon, France – Janvier 2024 – Et voilà, l’anniversaire-jalon tant redouté est maintenant derrière moi. Lorsque...
Penser « effort » avant « absence d’effort » " Lire l'article Passer du temps avec ma grand-mère n’est jamais un effort en soi, mais cela demande un certain nombre d’efforts pour y arriver.Décembre 2023 – Var, France Bienvenue dans cette...
Sortez (couverts) ! " Lire l'article C’est sûr, lorsque le ciel est bleu et qu’il fait 17°C dehors, ça aide à sortir prendre l’air !Décembre 2023 – Var, France Dix minutes d’activité physique, de préférence pendant la première moitié de...
Joyeux Noël ! Le point sur la « fun list » des fêtes 2023 " Lire l'article L’hiver s’installe sur ma colline… Ça commence à sentir Noël.Décembre 2023 – Lyon, France Une tornade de cadeaux et de papier d’emballage semble s’être...
5 000 mots… " Lire l'article Maintenant que Décembre est là, il est temps pour un nouveau challenge.Décembre 2023 – Lyon, France Novembre est officiellement dans le passé. Comme chaque mois, je lance un défi pour la communauté UNTIED. J’avais...
Et si on se bougeait un peu tous les jours ? " Lire l'article Plus de 15 000 pas par jour, deux jours d’affilée. Rien de tel que d’aller prendre l’air le temps d’un week-end pour atteindre un objectif d’exercice.Novembre 2023 –...