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50 ans : l’heure du bilan ?

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50 ans : l’heure du bilan ? " Lire l'article Auto-portrait (les selfies c’est pour les jeunes) la veille de mes 50 ans.- Lyon, France – Janvier 2024 – Et voilà, l’anniversaire-jalon tant redouté est maintenant derrière moi. Lorsque...
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Sortez (couverts) ! " Lire l'article C’est sûr, lorsque le ciel est bleu et qu’il fait 17°C dehors, ça aide à sortir prendre l’air !Décembre 2023 – Var, France Dix minutes d’activité physique, de préférence pendant la première moitié de...
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Et si on se bougeait un peu tous les jours ? " Lire l'article Plus de 15 000 pas par jour, deux jours d’affilée. Rien de tel que d’aller prendre l’air le temps d’un week-end pour atteindre un objectif d’exercice.Novembre 2023 –...