Sommeil : pourquoi la constance est importante " Lire l'article Bien dormir pour mieux se lever tôt et aller courir au Parc.Juillet 2023 – Lyon, France Encore des choses à dire sur la question du sommeil et de l’importance d’avoir une heure de...
Mettre une dose d’aventure dans ses semaines " Lire l'article Deux jours d’aventures avec l’équipe de Boots & Cats.Juillet 2023 – Lyon, France Tu as parfois l’impression que les jours se fondent les uns dans les autres ? Une semaine...
Se préparer à dormir… ça se prépare ! " Lire l'article L’été et son festival de concerts, apéros et autres joyeusetés n’est pas la saison idéale pour se coucher tôt… et pourtant…Juillet 2023 – Isère, France Se fixer une heure de...
Imaginer de petites aventures " Lire l'article Des balades à vélo sur les chemins de l’ile d’Oléron et chaque journée de mes vacances était une micro-aventureJuillet 2023 – Charente-Maritime, France J’ai eu plein de retours positifs sur le...
Dormir le week-end… et en vacances " Lire l'article Une courte nuit (quatre heures) avant une journée de travail, c’est rare, mais c’était pour la bonne cause : Dee Dee Bridgewater à Jazz à Vienne.Juin 2023 – Lyon, France Cette semaine, en...
Pourquoi faire une « fun list » saisonnière " Lire l'article En pleine préparation de ma grande aventure de Juin : chanter sur la scène du Hot Club.Juin 2023 – Lyon, France Ceux et celles qui me lisent depuis quelques temps savent que chaque saison est...
