11 Déc, 2023 |
Comment en faire plus avec autant de temps ? " Lire l'article Il fait peut-être un peu froid dehors, mais que cela ne nous empêche pas de sortir prendrel ‘air !Décembre 2023 – Lyon, France Ou aussi, comment trouver du temps pour bouger plus ? On ne peut...
4 Déc, 2023 |
5 000 mots… " Lire l'article Maintenant que Décembre est là, il est temps pour un nouveau challenge.Décembre 2023 – Lyon, France Novembre est officiellement dans le passé. Comme chaque mois, je lance un défi pour la communauté UNTIED. J’avais...
27 Nov, 2023 |
Et si on se bougeait un peu tous les jours ? " Lire l'article Plus de 15 000 pas par jour, deux jours d’affilée. Rien de tel que d’aller prendre l’air le temps d’un week-end pour atteindre un objectif d’exercice.Novembre 2023 –...
20 Nov, 2023 |
Entrer dans la lumière… " Lire l'article Télétravail depuis le canapé de mes parents avec le bureau le plus doux et chaleureux qui soit.Novembre 2023 – Var, France Commençons par une actu plaisir… Ces dernières semaines, j’ai suivi le replay de...
13 Nov, 2023 |
Créer une habitude, trois fois par semaine " Lire l'article Une rando avec les copines c’est à la fois « une activité extérieure » et « un moment convivial »! Double check ! √√Novembre 2023 – Savoie, France Tu veux créer une habitude ? Vise trois fois par...
